Sophrologie


Prendre RV

La sophrologie m’a aidé à mieux gérer mon stress et à redéfinir mes priorités de vie.

Charles

Merci de partager ces précieux conseils, simples, efficaces et faciles à appliquer en cette période de confinement !

Fabienne

Merci Sophie pour tous tes conseils, j’ai pu tester tes vidéos tranquillement à la maison en étant en arrêt accident.

Grazia

Merci pour les vidéos de sophrologie qui me permettent chaque jour de reprendre contact avec mon moi intérieur, de m’ancrer, de faire le point et d’ajuster mon énergie pour me sentir plus équilibrée et présente.

Anna

Déroulement d’une séance type :

  • Respirations et travail psycho-corporel
  • Relaxation guidée
  • Visualisation
  • Travail en état modifié de conscience
  • Accompagnement

Applications :

  • Stress
  • Anxiété
  • Angoisses
  • Burn-out
  • Dépression
  • Epuisement
  • Préparation aux examens ou événements stressant
  • Permis de conduire
  • Deuil
  • Phobies
  • Troubles alimentaires
  • Mauvaise estime de soi

Infos pratiques :

  • Entretien préalable de 20 minutes gratuit
  • 1 séance d’une heure : 110.- 
  • Toutes les séances de sophrologie se déroulent actuellement en ligne via SKYPE.
Sophrologie Genève

Vous vous demandez si la sophrologie peut répondre à votre demande et souhaitez en savoir plus ?

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