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Le yoga des yeux est une approche corporelle holistique. En effet, il permet de reposer et relaxer sa vue et d’améliorer ses capacités visuelles.

L’atelier vous fera découvrir de nombreux exercices de yoga des yeux, accompagnés d’exercices de relaxation et de postures de yoga agissant favorablement sur le relâchement musculaire de la nuque, des épaules, du visage et conséquemment des yeux.