Est-ce que tu souffres de l’un de ces symptômes ?

Crises d’angoisse
Crises de panique
Anxiété
Fatigue chronique
Burn out
Insomnies
Difficultés à retrouver à un état de calme
Stress chronique
Angoisses

Si c’est ton cas, je te souhaites la bienvenue sur Sophiesflow ! Ici, tu trouveras de nombreuses ressources gratuites pour t’aider à développer ta résilience face au stress, apprendre à écouter ton corps et redécouvrir ton propre système nerveux : blog !

Et si tu souhaites un accompagnement individuel, je te propose de jeter un œil à cette page : prendre RV.

C’est mon plaisir de t’accompagner sur ce magnifique chemin vers plus de bien-être et de sérénité !

Sophie Amandine

Tu mérites de retrouver le calme et la sérénité ! Et c'est possible !

La sophrologie m’a aidée à mieux gérer mon stress et à redéfinir mes priorités de vie.

Charles

Merci Sophie pour tous tes conseils. J’ai pu testé tes vidéos tranquillement à la maison en étant en arrêt accident.

Grazia

Merci de partager ces précieux conseils, simples, efficaces et faciles à appliquer en cette période de confinement !

Fabienne

Merci pour les vidéos de sophrologie qui me permettent chaque jour de reprendre contact avec mon moi intérieur, de faire le point, m’ancrer et d’ajuster mon énergie pour me sentir plus équilibrée et plus présente.

Anna